很多时候患者很容易发生癫痫病情，现如今癫痫病情发病率也是很高的，这让人们的生活受到严重的影响，其实对于癫痫的病情，除了治疗外，做好癫痫病情规范划的饮食j计划是很重要的。

*一，癫痫患者在生活中要做到饮食有节，规律作息。衣食住行是我们很基本的生活项目，其中食是维持我们生活很基本的。当然，对于癫痫患者来说也不例外。癫痫患者要注意不能暴饮暴食，很好每餐定量，不食用油腻生冷、刺激性较强的食物。规律作息，这就要求患者保证充足的睡眠，不能长时间熬夜，不能参加剧烈运动不能过量运动，例如，长跑、跳水等。这些都要避免，激烈运动使患者精神高度紧张，心跳过快，是直接引起癫痫的原因。

第二，癫痫患者要保持心情愉悦，坚定信心。有一个好的心情对癫痫病情的转变有极大的帮助，这就要求患者在日常生活中有一个积极向上、乐观的心态，对自己有信心，坚信病症一定会痊愈的，尽量避免落寞自卑的心理。要把自己和健康的人群同等看待，坚信自己的价值所在，工作中努力，生活上乐观。充分体现自己的社会价值和人生价值。此外，家人也要多给患者做思想上的疏导工作，帮助他们树立一个积极的心态。

第三，癫痫患者家属的家庭护理工作。家人的关怀和照顾在癫痫病人康复的过程中起着重大的作用，家属要对癫痫患者病情有详细的了解，包括病史、病情、病发时间以及发作症状等，很好写一个日志，以便做更有针对性的治疗。一些容易诱发患者发作的因素要尽量避免，一定程度上对患者的康复是有很大帮助的。癫痫家属还要监督患者按时按量服药，不能私自减药、停药、换药，这些都有可能引起患者癫痫的发作。

由于癫痫的发作跟我们日常的生活习惯也是密不可分的，所以希望大家从中引起重视，在日常的生活中养成良好的生活习惯，当身体出现任何不舒服，及时进行检查，如果确定患病要及早进行治疗。