生活中不少人都是在庸庸碌碌中度过，还有不少人都会找个娱乐嗜好来打发时间，打麻将是不少大众的选择。但是长时间的打麻将不仅是浪费时光，而且对健康也是有害无益，甚至可能会引发癫痫不受控制的发作。

一、癫痫病人应增加镁的摄入量。

癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用卡**平时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。如玉树藏族自治州玉树市儿童母猪疯医院哪家好果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

二、癫痫病人应限制钾的摄入量。

脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营玉树藏族自治州玉树市儿童母猪疯医院哪家好养不良等玉树藏族自治州玉树市儿童母猪疯医院哪家好，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加癫痫患者的血钾含量。

三、癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物。

羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。癫痫病人也忌大量饮水，香烟也要少抽!

四、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。

对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。

五、癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量。

癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

经过以上文章的介绍，大家都对癫痫病有了一定的了解，这种疾病发作的时候是非常可怕的，很多的患者早发作的时候都会有神志不清的症状，或者大叫一声，病情就开始发作了，患有这种疾病的患者尽量的保持良好的心态，生活中不要生气，祝大家身体健康!